饮食预防对输卵管炎的康复有很大帮助,以下是具体介绍:
1、输卵管炎患者应多吃高纤维食物,摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐等。
2、多吃高纤维食物,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。
3、应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。
4、月经量较多的女性朋友,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物,以利补血。
5、摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、豆腐、蛋、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。
6、避免吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉,温度变化过大的食物。