很多女性为了生活而奔波忙碌，忽视了自己的健康，如不注意自己的生活习惯，一些生活中不良的习惯就会诱发月经不调，月经的经血量、月经的周期等均会发生了改变，那么哪些不良习惯会诱发月经不调呢？下面，请吉林市凤凰妇产医院的主任来为我们解答一下这个问题。
【主任解答】哪些不良习惯会诱发月经不调
1、 情绪波动大：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
2、 吸烟嗜酒：吸烟和嗜酒均可干扰女性月经有关的生理过程，长时间吸烟和嗜酒的女性更容易出现月经不调的情况。
3、 起居无度：经期吃寒凉刺激的食物，会导致盆腔内的血管过分的收缩，月经难免会过少，甚至是闭经。
4、 长时间节食：过度的节食，机体能量摄入的不足，体内大量的脂肪和蛋白质会被耗用，影响月经的来潮，甚至是月经稀发。
【主任提醒】月经不调的患者应重视治疗
月经不调会给女性带来很多的尴尬，很多妇科疾病，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等也会导致女性出现月经不调的情况，在调理月经不调之前，需要明确自己的情况，之后再考虑进行治疗，治疗可以选择正规的妇科医院，免得没有治愈病情，还需要再次的做治疗。
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