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方敏
问题:盆底功能障碍的饮食治疗都有什么?
病情描述:
医生您好!我想知道得了盆底功能障碍,需要在饮食上注意什么呢?吃点什么能够治疗这个病呢?
吉林市凤凰妇产医院妇产科医生回答:

    您好!盆底功能障碍,仅仅通过饮食治疗是很难见到效果的。您可以清淡饮食,以免大便干燥增加腹压。您可以通过下面的方法治疗。

盆底肌肉训练--主动运动

 轻度的压力性尿失禁患者,可以进行主动性盆底肌肉功能训练,目的就是重建和加强盆底控制排尿的肌肉组织--提肛肌群,从而锻炼了尿道外括约肌,使尿道关闭压升高,起到防治压力性尿失禁的作用。

 盆底肌肉功能锻炼的方法十分简单,每天坚持做缩紧肛门阴道的动作,每次收紧不少于3秒后放松,连续做15-30分钟,每日进行2-3次或每日做150-200次,一般来说6-8周为一个疗程,4-6周后患者就有明显的改善,3个月后效果就很明显了。

 生物反馈--让盆底肌肉的收缩看得见:如果患者在进行盆底操锻炼的同时,辅助生物反馈疗法,往往能取得更佳的治疗效果。

 电刺激--被动运动:主要用于膀胱不自主收缩造成尿失禁,有各式各样的电刺激方法。

 

时间: 12-19 12:05
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