（1）保持情志的安定与舒畅。 
 

　　（2）居室尽量布置得清洁、安静、舒适。避免异味的刺激。呕吐后应立即清除呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。 
 

　　（3）注意饮食卫生，饮食宜营养价值稍高且易消化为主。可采取少吃多餐的方法。 
 

　　（4）为防止脱水，应保持每天的液体摄入量，平时宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。 
 

　　（5）呕吐严重者，须卧床休息。 
 

　　（6）保持大便的通畅。 
 

　　（7）呕吐较剧者，可在食前口中含生姜1片，以达到暂时止呕的目的。 
 

　　提示【避免误诊 】
 

　　妊娠呕吐，严重时粒米不下，食入即吐者，可导致脱水、酸中毒等，不可止于自疗应及时去医院就诊处理。 
 

　　如出现高热、脉搏加快，皮肤、巩膜、小便发黄，呕吐苦水者，不可止于自疗应立即去医院作有关肝胆方面的检查。 
 

　　妊娠期常可因胃炎、阑尾炎等引起呕吐，此时应注意有无上述病史、疼痛部位与性质，以资鉴别。