1、注意饮食。得了乳腺囊肿患者要注意改善饮食，生活要有规律，尽量避免雌激素偏高药物或食物，会使乳腺囊肿病情加重。2、注意衣着。平时的衣着不宜穿过紧内衣、挤压、束身衣等，容易导致乳房两侧血液长时间被挤压导致血液不流畅，应当穿宽松衣物，建议多按摩乳房。3、保持情绪稳定。如果长时间处于不稳定、激动的情绪，会导致女性患上乳腺囊肿，所以女性要注意保持稳定的情绪，适当锻炼，增强自身免疫力。
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