1、保持乳房清洁:哺乳前后应该用温水及时清洗乳头,还要注意新生儿的口腔卫生。2、将乳汁排空:平时要将乳汁排空,宝宝吃不完也应该用挤奶器将乳汁排除,以免造成乳汁淤积,引发乳腺炎。3、保持心情舒畅:平时不要长期郁闷或压力大,哺乳时应保持心情愉快。4、饮食清淡:不要吃辛辣刺激性的食物和油腻类的食物,以免造成消化不良。
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1、保持乳房清洁:哺乳前后应该用温水及时清洗乳头,还要注意新生儿的口腔卫生。2、将乳汁排空:平时要将乳汁排空,宝宝吃不完也应该用挤奶器将乳汁排除,以免造成乳汁淤积,引发乳腺炎。3、保持心情舒畅:平时不要长期郁闷或压力大,哺乳时应保持心情愉快。4、饮食清淡:不要吃辛辣刺激性的食物和油腻类的食物,以免造成消化不良。
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