您好，上环后短期内严禁参加重体力劳动，禁性交或水下作业和跳跃运动。尽量卧床休息，忌盆浴，以免误入阴道引起感染，可淋浴或擦浴。另外还要注意外阴的清洁卫生，以防感染。同时密切注意月经期或排便时环是否脱落，尽量每年到医院进行复查。饮食上要注意营养，多吃含铁的食物，以防因经血量过多而引起贫血。
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王女士
