1、尽量不要穿紧身裤，要穿的话最好一次不要超过两个小时，处于青春期的男孩子最好不要穿。 　　

2、洗澡水温最好控制在30度左右，最好每天用冷水清洗阴部，这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的，另外注意不要用香皂等洗阴部，这样很容易破坏尿道自身免疫环境，容易引起炎症反映，香皂中的某些成分还可能杀死精子，所以最好用清水或者男性专用洗液等。 　　

3、尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上，使自己陷在里面的感觉很好，但是时间长了很危险啊。 　　

4、内裤尽量选纯棉宽松的，另外最好裸睡，使生殖器充分呼吸，利于其健康。 　　

5、尽量减少使用化妆品，在化妆品中含有一种叫邻苯二甲酸酯的物质，可干扰内分泌，使男性精子数量减少，导致少精症和死精症。

无精

9.问题：医生您好，我想问下什么是无精症的原因？

 回答：精子生成障碍遗传性疾病：常染色体或性染色体异常影响睾丸生成精子、如克氏综合征等。 

　　先天性睾丸异常：睾丸发育异常或睾丸位置异常均能使精子生成障碍。 

　　睾丸本身病变：如睾丸外伤、炎症、扭转以及睾丸血管病变。 

　　内分泌疾病、垂体功能亢进或低下、垂体肿瘤、肾上腺功能亢进或低下、甲亢或甲低均可影响精子生成而造成无精子症。 

　　严重全身性疾病和营养不良可致无精子症。 

放射损伤及药物特别是细胞毒性药物等因素，使睾丸生精细胞损害，严重时可致无精子症。