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沈女士问题：怎么能预防痛经？
病情描述：
有没有什么方法能够预防痛经？
吉林市凤凰妇产医院妇产科医生回答:
您好，女性预防痛经，一定要保持良好的的生活习惯。有痛经病史的女性不要贪凉，吹电风扇、空调的时间不宜过长。忌食冷饮，尤其是在在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水。此外女性在经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如赛跑、扛挑重物等，以免使痛经反复发作。女性适当走动，使气血畅通避免痛经。
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时间：
12-19 15:33
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