自疗后注意事项 ：
①注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度。
②产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动。
③避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。
④保持大小便的通畅。
⑤及时治疗慢性气管炎，腹泻等增加腹压的疾病。
⑥哺乳期不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩。
⑦适当进行身体锻炼，提高身体素质
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李桃蒙
