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小夏
问题:经前期综合征需要注意的问题
病情描述:
医生您好,朋友今年38岁,快来月经的时候总是感觉身体不适,到医院检查说是经前期综合征,请问都需要注意什么呢?
吉林市凤凰妇产医院妇产科医生回答:

1 经前注意劳逸结合,避免精神紧张,进少盐饮食和足够的维生素和矿物质,会有减轻症状的作用。

2 正确对待性知识:了解女性生理及解剖知识,消除对月经生理现象的神秘感或不洁感。
               
3 正确处理婚姻、恋爱等问题:正确对待同学、朋友、同志之间的关系。已婚妇女要注意及时调整自己的行为习惯,搞好与丈夫及其他家人的关系。

4 保持心情舒畅,性格开朗,不为一些小事斤斤计较。避免过于悲怒忧伤,以免加重病情。

5 合理安排生活、工作和学习,注意体育锻炼和适当的劳动,促进发育,增强体质,提高对疾病的抵抗力。

 

时间: 02-29 08:16
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