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小夏问题：经前期综合征需要注意的问题
病情描述：
医生您好，朋友今年38岁，快来月经的时候总是感觉身体不适，到医院检查说是经前期综合征，请问都需要注意什么呢？
吉林市凤凰妇产医院妇产科医生回答:
1 经前注意劳逸结合，避免精神紧张，进少盐饮食和足够的维生素和矿物质，会有减轻症状的作用。
2 正确对待性知识：了解女性生理及解剖知识，消除对月经生理现象的神秘感或不洁感。
3 正确处理婚姻、恋爱等问题：正确对待同学、朋友、同志之间的关系。已婚妇女要注意及时调整自己的行为习惯，搞好与丈夫及其他家人的关系。
4 保持心情舒畅，性格开朗，不为一些小事斤斤计较。避免过于悲怒忧伤，以免加重病情。
5 合理安排生活、工作和学习，注意体育锻炼和适当的劳动，促进发育，增强体质，提高对疾病的抵抗力。
时间：
02-29 08:16
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