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小不点问题：经前期综合征在饮食上需要注意吗？
病情描述：
你好，我要来月经那几天非常难受，请问饮食上需要注意什么？
吉林市凤凰妇产医院妇产科医生回答:
女性经前期紧张症饮食的原则：
（1）在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料，以减少和避免此症的发生。
（2）Ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常高于正常，发钙也可能高，应注意少饮奶和含钙高的食物。
（3）Ⅰ型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖，Ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯，精制糖可增加尿中镁含量，缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入，适当增加含镁丰富的食物。
（4）为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生，在症状开始前三天要限制盐的摄入，盐可加速葡萄糖吸收，因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。
时间：
01-09 09:07
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