您好,预防卵巢性不孕要适当地吃一些含有植物性雌激素的食物,要保持体内的雌激素水平平衡,要是当地补充维生素E能够增强卵巢功能,提升抗菌能力和抗衰老的作用。另外要加强锻炼身体,缓解身心压力这样能起到保养卵巢作用,还有就是要保持良好的作息时间,要保持足够的睡眠时间,有助于各个器官能得到有效恢复。
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您好,预防卵巢性不孕要适当地吃一些含有植物性雌激素的食物,要保持体内的雌激素水平平衡,要是当地补充维生素E能够增强卵巢功能,提升抗菌能力和抗衰老的作用。另外要加强锻炼身体,缓解身心压力这样能起到保养卵巢作用,还有就是要保持良好的作息时间,要保持足够的睡眠时间,有助于各个器官能得到有效恢复。
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