您好，欢迎您的咨询！预防排卵障碍，女性朋友一定要注意自己的月经周期，如果缩短或者推迟都要引起重视。控制体重，减肥是很多女性终生的事业，殊不知，除了苗条的身材，控制体重还有利于女性的健康。戒烟戒酒。因为吸烟喝酒会影响女性的内分泌，影响女性正常的排卵，如果排卵不正常则会影响到女性的生育力。注意饮食。少饮用富含咖啡因的饮料，因为对女性的内分泌有一定影响。

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