您好！如果女性总是经常痛经，那么要注意可能是贪凉造成的，女性在经期要注意保暖，并且尽量早经期不要和凉水，不要食用腥辣刺激的食物；并且女性经常熬夜，也会是导致痛经的主要原因；最重要的一点就是，妇科疾病也是导致女性痛经的主要原因。借于您长期痛经的情况，建议您要及时到正规的妇科医院进行详细的检查，查明原因，有效的针对治疗。
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杜女士
