你好，感谢你对凤凰妇产医院的信任，根据你的描述，造成外阴瘙痒的原因有很多，阴道炎、尿道炎、外阴炎、宫颈炎等等，这些妇科疾病都会造成女性不同程度的外阴瘙痒，根据你的情况，建议你先停止自行治疗，以免刺激患病部位加重病情，根据不同的患病原因，治疗方式也会有所不同，所以还是要到医院进行检查后，再考虑下一步。这两天可以用温水冲洗外阴，勤换内裤，换下来的内裤及时清洗，如果瘙痒症状严重，也可以在干净的床上裸睡，可以改善睡眠的状况，然后及时到医院进行治疗即可。希望我的回答对你有所帮助，你也可以将症状详细描述给在线医生，这样能得到更详细的回答，祝你早日康复。