1、要保持良好的心态。温水洗澡。做抬腿,仰卧起坐等健身操,还有缩肛动作,扭腰运动。有利于增强腹肌,盆底肌,腰肌。要循序渐进。终止妊娠后42天之内最好不要同房。42天后去医院做健康检查。包括全身检查和妇科检查。前者主要是血压,脉搏,血尿常规,后者观察盆腔内生殖器是否已经恢复到未孕状态。
2、引产后由于女性身体非常虚弱,再加之由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染。因此,产后一个月严禁性生活、盆浴;每天要要注意阴部卫生,如每日清洗外阴,但应注意不要让污水流入阴道。
3、一般建议在做完引产2周后可以用温水洗头,此外在引产术后一个月内,禁止性生活及盆浴,同时要避免着凉。引产后注意休息至少休息1个月。术后2周到要医院进行复诊,无条件可休息一周到二周,避免剧烈运动。