您好，既然打算要生宝宝了，那么孕前三个月就可以停止口服或埋植避孕药了。新婚期间尤其是旅行结婚时因为容易劳累所以不宜怀孕；受孕时间也不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。

1.不要服用治疗病毒性感染或慢性疾病药物。远离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。

2.家里如果养有宠物的话，一定要带你心爱的狗、猫、鸟等宠物去宠物医院做健康检查，如果宠物带有影响家人或胎儿健康的病毒或细菌、寄生虫的话就要隔离起来。

3.夫妻都不能抽烟，也不要喝酒；调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。

4.到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸，适量补充优质蛋白质。

5.检查饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，可以使用合格的纯净水，如果有家用净水装置的话就要注意选择合适的净化装置。

6.适当参加体育活动来增强体质，但不要过量，通过听音乐，看书来陶冶性情，把神经精神系统调节好。