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贺女士问题：女性孕前吃什么比较好呢？
病情描述：
大夫您好，孕前要吃一些什么比较好？
吉林市凤凰妇产医院妇产科医生回答:
您好，女性在孕前要多吃富含钙和铁丰富的食物，怀孕后发生缺铁性贫血和缺钙；同时夫妻双方女性可以多吃能改善精子和卵子活力的食物，比如瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率；夫妻在生活中一定要注意补水，尽量不引用含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁，不利于正常受孕。
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时间：
06-14 15:53
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