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王笑笑问题：怎样才能做到优生优育
病情描述：
今年26岁，打算要一个宝宝，不知道怎样才能做到优生优育
吉林市凤凰妇产医院妇产科专家回答:
做好有关孕前优生监测（风疹病毒，巨细胞病毒，疱疹病毒，弓形虫），支原体，衣原体，乙肝五项，血液分析，血糖等。首先，需要确定自己不是近亲结婚和大龄生育；其次，如果有慢性病或传染病要赶紧治疗；接下来要注意改善饮食，加强营养，增补叶酸等营养素，最重要的是要养成良好生活习惯，戒烟酒，远离毒品，保持精神愉快，避免接触有毒有害物质，不乱用药，必要时在怀孕前三个月接种完风疹和乙肝疫苗。
时间：
03-11 08:52
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