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郑女士问题：关于优生优育的健康知识有什么？
病情描述：
怀孕了一个多月了，但是身体没有任何反应，想问优生优育的知识都有哪些？
吉林市凤凰妇产医院妇产科医生回答:
您好！想要优生优育怀孕初期营养是很重要的，要注意补充维生素和蛋白质，在怀孕期间尽量不要食用忌辛辣和油腻食物。多进行户外和集体活动，有助于减轻妊娠反应的程度和舒缓心理压力。怀孕初期应注意远离有毒有害物质，避免感冒，注意适当休息，避免剧烈运动，禁止性生活，增加营养，多食蔬菜与水果。
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感谢您的咨询，祝您生活愉快！
时间：
03-23 14:43
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