应该注意以下几点： 　　
1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。 　　
2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。 　　
3、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。 　　
4、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。 　　
5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。 　　
6、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。 　　
7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。 　　
8、女性月经期一定杜绝性生活。 　　
9、(1)防治经血逆流： 　　
   (2)预防子宫内膜异位症避免手术操作引起的内膜种植 　　
10、预防子宫内膜异位症避免手术操作引起的内膜种植