痛经的护理方法
时间：2011年10月22日 来源：吉林市凤凰妇产医院 注：版权图文，严禁转载
1．注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
2．平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。
3．消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
4．疼痛发作时可对症处理，可在医生指导下服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。如长期不能缓解的，应到专业医院治疗。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
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