月经期间肚子疼怎么才能缓解疼痛?对于吉林市的女性来说，每个月，总有那么几天让女性颇为烦恼。种种异常现象的频繁出现，或许正在警示着您的健康已经亮起了“红灯”，如果您也正遭遇这样的“麻烦”，千万不能马虎，月经期间肚子疼怎么才能缓解疼痛?本文就为您详细的介绍。
月经期间肚子疼怎么才能缓解疼痛?
1、【平衡膳食】：饮食上要多加注意，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，多吃蔬菜和水果，富含结合球蛋白的大豆，长此以往可以有效减少痛经的产生。
2、【注意休息】：要劳逸结合多休息，在月经期间，特别是在痛经的时候，一定要注意多休息，保证充足的睡眠时间，禁止剧烈运动，以免造成自身体抗力下降而加重痛经。
3、【注意保暖】：使小肚子时刻温暖，平时一定要做好小肚子的保暖工作，可以经常用手揉搓腹部，或者使用热水袋敷的方式来给小肚子保温，加速血液流动。
4、【心平气和】：保持良好乐观情绪，消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
5、【借助药物】：使用药物缓解疼痛，疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，如果疼痛没有得到缓解就要及时的到医院做个检查，然后对症治疗一下。
“中西医结合技术”调理月经疾病最好的方法
吉林市凤凰妇产医院采用中医温养，西医治疗相结合的方法，对于月经不调有着系统细致的治疗效果。能够很好的为患者解决痛苦，在解解决月经不调烦恼的同时，提高身体机能。
针对性治疗：主任通过咨询了解女性是否患有相关病史，是否是疾病导致的月经不调。深入的检查探究，仔细分类，从病源处确定疾病类型，治疗更细致、更合理。
主任级医师：吉林市凤凰妇产医院的妇科医师，均由拥有30多年临床经验的主任担任。高品质，高素质，高医德的医疗团队，是凤凰医院屹立于江城多年的成功理由。
贴心式服务：医院体谅女性的难处，关心女性的健康，做好第一时间为女性患者服务的准备，并且开放了网上服务功能，让羞于就医的女性有了更好的交流平台。
*温馨小贴士*月经期间肚子疼怎么才能缓解疼痛?缓解痛经的方法很多，但是都不能完全治疗月经病，要想让痛经不再侵袭，还是尽早到医院进行正规的治疗吧。妇科健康私密QQ：584159999。
编辑：颜优
