严重的痛经会使出冷汗、呕吐、晕厥等现象。女性月经出现异常状况，往往是因为身体健康出现了问题，或者是患上妇科疾病。所以女性出现痛经、月经期延长、缩短都是因为身体出现健康问题而引起的。经常痛经吃什么能调理好呢？请吉林市凤凰妇产医院的医生来介绍一下吧！

    经常痛经吃什么能调理好呢？

    女性经常出现痛经情况可以吃一些调养经血的食物，和一些有利于补气、补血的食物，痛经会使女性身体抵抗能力下降，女性要适当地为身体补充铁、锌、钙等营养能有效地治疗痛经和调理身体。另外女性可以吃一些含有维生素B6的食物，可以起到稳定情绪、促进睡眠、减轻肚子痛等作用。

    女性经常性痛经不只是要调理身体，还要选择正确的治疗方法来治疗痛经。女性经常性痛经应该及时到正规的妇科医院进行身体检查，在查明痛经原因后要接受专业医生的正确治疗，同时要按照医生的方式来调养身体，这样才可以彻底解决长期痛经问题。

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    以上就是对“经常痛经吃什么能调理好呢？”的详细介绍。女性在日常生活中，无论有多忙都要注意身体健康问题，尤其是要保证自己的月经能正常运行，如果发现自身出现月经不调、痛经、月经量增多等问题时一定要抓紧时间去治疗。女性在月经期要做好身体保护措施，尽量避免出现痛经。

编辑：非凡